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Importância De Usar Creme Dental Com Flúor

Atualizado: 20 de fev.

Saiba por que é importante usar um creme dental com flúor para manter sua saúde bucal em dia!

A higiene bucal é essencial para prevenir problemas dentários e garantir uma boa saúde bucal. E um dos principais cuidados que devemos ter é o uso de um creme dental com flúor. O flúor é um mineral que traz benefícios importantes para os dentes, ajudando a prevenir a cárie dentária e fortalecendo o esmalte dental. Neste artigo, vamos falar sobre a importância de utilizar um creme dental com flúor e os benefícios que ele pode trazer para a sua saúde bucal.



Proteção Contra Cáries e Placas

A importância de usar creme dental com flúor está diretamente relacionada à proteção contra cáries e placas. O flúor é um mineral essencial para fortalecer os dentes e prevenir o aparecimento desses problemas bucais.

  • O flúor presente nos cremes dentais cria uma camada protetora nos dentes, que ajuda a neutralizar os ácidos produzidos pelas bactérias da boca.

  • Isso evita a desmineralização dos dentes, ou seja, a perda de minerais do esmalte dental, que pode levar ao surgimento de cáries.

  • Além disso, o flúor também age inibindo a formação de placas bacterianas, que são depósitos de bactérias e restos de alimentos que se acumulam nos dentes e gengivas.

Com o uso regular de um creme dental com flúor, a proteção contra cáries e placas é reforçada, proporcionando uma saúde bucal mais completa e evitar problemas mais graves no futuro.



Fortalecimento do Esmalte Dental

Um dos benefícios mais importantes do uso de um creme dental com flúor é o fortalecimento do esmalte dental. O esmalte é a camada externa dos dentes e é responsável pela proteção contra cáries e danos. No entanto, ao longo do tempo, o esmalte pode ficar enfraquecido devido à exposição a ácidos e bactérias presentes na boca.

O flúor presente no creme dental desempenha um papel fundamental no fortalecimento do esmalte dental. Ele atua se ligando aos minerais presentes nos dentes, como o cálcio, formando um composto resistente às bactérias ácidas. Esse composto é conhecido como fluorapatita, e ajuda a proteger os dentes contra a desmineralização causada pela placa bacteriana.

Além disso, o flúor também estimula a remineralização dos dentes, ou seja, a reposição mineral nos locais onde houve perda de cálcio. Isso acontece porque o flúor ajuda a atrair minerais, como o cálcio e o fosfato, para a superfície dos dentes, fortalecendo o esmalte. Essa ação do flúor contribui para prevenir o desenvolvimento de cáries e manter o esmalte dental saudável e resistente.


Escolhendo o Creme Dental Certo

Quando se trata de escolher o creme dental certo, é importante considerar alguns aspectos para garantir uma boa saúde bucal. Existem várias opções disponíveis no mercado, cada uma com suas próprias características e benefícios. Aqui estão algumas dicas para ajudar você a escolher o creme dental adequado:

  1. Verifique a presença de flúor: O flúor é um ingrediente essencial na luta contra as cáries. Certifique-se de que o creme dental que você escolher contenha flúor, pois ele ajuda a fortalecer o esmalte dental e prevenir a formação de cáries.

  2. Avalie suas necessidades específicas: Existem cremes dentais formulados para atender a diferentes necessidades bucais. Se você tem dentes sensíveis ou precisa de proteção extra contra placas, procure por produtos específicos que atendam a essas necessidades.

  3. Considere sua preferência de sabor: O sabor do creme dental é uma preferência pessoal. Existem opções de menta, hortelã, mentol, entre outros. Escolha um sabor que seja agradável para você, pois isso pode incentivar uma escovação mais prolongada.

  4. Verifique as recomendações profissionais: Consulte seu dentista para obter recomendações específicas com base na sua saúde bucal. Se você tiver problemas dentários específicos, como gengivite ou tártaro, seu dentista poderá recomendar um produto adequado para tratar ou prevenir esses problemas.

Além disso, lembre-se de que o creme dental certo deve ser usado em conjunto com uma escovação adequada e uma rotina de cuidados bucais completa. Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia, por dois minutos cada vez, e não se esqueça de complementar a escovação com o uso de fio dental, conforme recomendado pelo seu dentista. Ao escolher o creme dental certo e manter uma boa higiene bucal, você estará dando um passo importante para manter sua saúde bucal em dia.



Como Usar o Creme Dental Com Flúor

Usar o creme dental com flúor corretamente é essencial para garantir uma boa saúde bucal. Aqui estão algumas dicas sobre como usar o creme dental com flúor de maneira eficaz.

Quantidade adequada

Coloque uma quantidade de creme dental com flúor do tamanho de uma ervilha na sua escova de dentes. Isso é o suficiente para limpar seus dentes e garantir a proteção contra cáries e placas.

Técnica de escovação

Segure a escova de dentes em um ângulo de 45 graus em relação à linha da gengiva. Escove os dentes em movimentos circulares suaves, sem aplicar muita pressão. Certifique-se de escovar cada superfície dos dentes, incluindo a frente, a parte de trás e as superfícies de mastigação.

Duração da escovação

Escove os dentes por pelo menos dois minutos, dividindo o tempo igualmente entre os dentes superiores e inferiores. Isso garante que todas as áreas da boca sejam adequadamente limpas e expostas ao flúor.

Recomenda-se utilizar o creme dental com flúor no mínimo duas vezes por dia, de manhã e à noite, após as refeições. Lembrando de trocar sua escova de dentes a cada três meses ou quando as cerdas estiverem desgastadas.

Lembre-se de que cada pessoa possui necessidades específicas de cuidados bucais, por isso é importante consultar regularmente um profissional para orientações adequadas. Seguindo essas dicas e mantendo uma rotina de cuidados diários, você estará contribuindo para a manutenção de uma boa saúde bucal.


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